Первый сайт об играх без цензуры - А какие ваши планы на лето?

Страница 21 из 22

« Первая

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице

Первый сайт об играх без цензуры (http://gladpwnz.ru/forum/index.php)

- Две чашки чаю господам! (http://gladpwnz.ru/forum/forumdisplay.php?f=326)

- - А какие ваши планы на лето? (http://gladpwnz.ru/forum/showthread.php?t=35414)

Klim[NewTroll]

03.06.2012 14:08

Re: А какие ваши планы на лето?

Цитата:

Сообщение от lomosar (Сообщение 1111458)

Я хочу I разряд по workout сдать.
Вот статистика.
База:

1) Подтягивания - 10
2) Отжимания на брусьях – 15
3) Отжимания от пола – 20
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 3

Элементы:

1) Подъем переворотом – 3
2) Капитанский подъем – 1 так делать
3) Угол под турником (хват на ширине плеч) – зафиксировать.
4) Выход силой на одну руку – 1 (на каждую)

1)Подтягивания 15-17
2) Отжимание на Брусьях - 15-18
3) Отжимание от пола 50-60
Больше не хуя не могуokaay

Earl	03.06.2012 14:09

Re: А какие ваши планы на лето?

Цитата:

Сообщение от NewTroll (Сообщение 1115074)

1)Подтягивания 15-17
2) Отжимание на Брусьях - 15-18
3) Отжимание от пола 50-60
Больше не хуя не могуokaay

а выход?

Klim[NewTroll]

03.06.2012 14:16

Re: А какие ваши планы на лето?

Цитата:

Сообщение от Эрл! (Сообщение 1115075)

а выход?

не хуя не чего не могу сделать не каких выебоновokaay,зато в школе больше всех подтягиваюсь хотя я не 10-11 класс

---------- Post added at 13:16 ---------- Previous post was at 13:11 ----------

Планы на лето,сделать свой иж и рассикать по селу,отдохнуть по человечески,и турник еще.

Olowka

03.06.2012 15:10

Re: А какие ваши планы на лето?

Я посмотрел эти разряды, и считаю, что на 3ий сдать могу спокойно...
:

Цитата:

База:

1) Подтягивания - 20
2) Отжимания на брусьях – 25
3) Отжимания от пола – 40
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 12
5) Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены - 2

Элементы:

1) Выход силой на две – 5
2) Подъем переворотом – 10
3) Выход силой на две нижним хватом – 1
4) Угол под турником (узким хватом) – 3 секунды
5) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 3 секунды

Самое для меня тяжолое, пожалуй : "Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены - 2"

Остальное вообще просто...

Easkey

03.06.2012 16:00

Re: А какие ваши планы на лето?

Эмм... фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, фап, комп, фап, спать, ну и надо к ЕГЭ подготавливаться начать

Lomosar

03.06.2012 16:37

Re: А какие ваши планы на лето?

Цитата:

Сообщение от Nickel` (Сообщение 1115316)

Неплохой вариант:61:

Easkey

03.06.2012 19:10

Re: А какие ваши планы на лето?

Цитата:

Сообщение от lomosar (Сообщение 1115418)

Неплохой вариант:61:

главное- проверенный :59:

Bane	03.06.2012 19:20

Re: А какие ваши планы на лето?

Сначало надо экзамены сдать, потом уже лето будет okaay

STIG	03.06.2012 19:56

Re: А какие ваши планы на лето?

ЗАДРИТЬ!!111111

---------- Post added at 18:56 ---------- Previous post was at 18:56 ----------

Ну + качалка :61:

Klim[NewTroll]

03.06.2012 20:47

Re: А какие ваши планы на лето?

Цитата:

Сообщение от STIG (Сообщение 1115659)

ЗАДРИТЬ!!111111

---------- Post added at 18:56 ---------- Previous post was at 18:56 ----------

Ну + качалка :61:

лето малолетнего долбоеба

Текущее время: 05:51. Часовой пояс GMT +5.

Страница 21 из 22

« Первая

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице